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2019-04-08 05:05编辑:admin人气:


  但我们知道,很多孕妈妈在孕期由于子宫增大压迫肠道,以及运动量减少等原因,常常会出现便秘现象,那怎样改善孕期便秘,调节肠道菌群平衡呢?2015年起,在养乐多联合中国农业大学开展的“干酪乳杆菌代田株对中国便秘人群相关症状的不同影响”共同研究中,项目组对受试者进行了连续4周的干酪乳杆菌代田株(Lactobacillus casei strain Shirota,以下简称LcS)补充,结果显示,LcS干预能够显著缓解受试者的便秘情况,排便次数有所增加。该研究成果已于2019年1月在《神经胃肠病学与动力学期刊》上正式发表。

  胎儿在妈妈子宫里是无菌的,其肠道内也是没有细菌的状态。但是,随着宝宝以自然分娩或剖宫产的不同方式来到这个世界,就产生了一些不同。自然分娩的宝宝,在经过产道时,全身会被涂满友好的乳酸杆菌和双歧杆菌,嘴里也会吸入大量的这些友好细菌,它们既是孕妈妈产道的守卫者,也是宝宝身体健康的小卫士。而剖腹产的宝宝,肠内奠基菌群多来源于皮肤接触和混迹在空气里的各种或好或坏的细菌,它们会对肠内生态系统构建造成不利影响。每一位妈妈都希望,让孩子在生命之初就得到最好的保护,因此在“血脉”相传之外,妈妈还需要把友好细菌的“菌脉”传给孩子。

  此外,如果当不得不选择剖腹产时,母乳喂养至关重要。母乳中含有大量低聚糖,而这正是友好细菌最喜爱的食物,能够让友好细菌“乖乖地”在肠道里“安居乐业”。无论是顺产还是剖腹产,出生几个月后,尤其是断奶期后,人体肠内菌群就逐渐趋于稳定水平,正常成年人的肠道内约有1000多种、数量超过100兆个的细菌,而这些种类繁多、数量庞大的细菌,组成了肠内菌群。养乐多这短短四分钟的视频告诉观众:从生命之初,到长大成人,肠道菌群陪伴我们的一生,健康平衡的菌群对人体健康有着重要的影响。所以我们除了要保持良好的饮食习惯、科学的作息规律,还要积极补充益生菌,优化肠道健康,“小举动”也能为健康带来“大益处”。

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  上海2019年2月28日电-- 近日,养乐多原创制作的“肠识有意思”系列科普视频推出新的一集《起跑线上如何“益菌”突起》,以趣味、易懂的方式向观众形象地描绘了新生儿的肠内菌群构建情况,以及如何才能让孩子从出生起就收获更多守护身体健康的友好细菌,“赢”在健康起跑线上。

  

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